EPISODE #06

6. Fredrika Ek

om att Cykla Jorden runt på 1000 dagar

Dagens gäst är fantastiska Fredrika Ek, som spenderade dryga 1000 dagar på att cykla jorden runt solo. 5100 mil på sadeln!

En resa som gjorde henne till årets Europeiska äventyrare 2017. Äventyret var inte bara en mäktig fysisk och mental prestation utan minst lika mycket en inre resa av fördjupad självkännedom och personlig utveckling.

Under samtalet talar jag och Fredrika om:

  • Hur drömmen om att cykla solo runt jorden väcks
  • Syftet med äventyret som fördjupas längs vägen
  • Hur det är att spendera 1000 dagar med sig själv
  • Den inre resan i den yttre resan – känslan av att bli ”mer”
  • Att gå från att vara sin rädsla till att ha rädslan som verktyg
  • Hur du kan bryta autopiloten i vardagen och hitta ”mikroäventyren”
  • Vikten av att utmana sin rastlöshet. Vad finns på andra sidan?
  • Det svåra i att återvända – uppmärksamheten och depression

 

Detta är en djupt inspirerande konversation som triggar längtan till äventyr – stort som smått. Fredrika delar verkligen med sig av både det underbara och det svåra och sätter fingret på något väldigt mänskligt – nyfikenheten att gå bortanför bekvämlighetszonen och känna sig helt levande.

Jag önskar dig god lyssning!
Carl

“Rädslor är ett praktiskt verktyg. Det är våra gener som vill att vi ska överleva.”
Fredrika Ek

Länkar utifrån avsnittet

Inspiration som vi nämnde:

 

 

Läs mer om podden:

 

Ta del av de senaste poddnyheterna:

 

Kolla in våra program, kurser och upplevelser

Titta, Lyssna och Prenumerera