Under två dagar får vi möjlighet att få ta del av Johns unika erfarenhet och visdom. John har ägnat ett helt liv till att förstå hur naturen kan hjälpa oss lyfta vår energi, hantera stress och press, få djupare insikt och tydliggöra vår inre kompass.
Den första delen av programmet handlar om medvetandeträning. Här lär du dig sätt att stärka närvaro och fokus, hur du kan skärpa dina sinnen och upplevelse av verkligheten omkring dig, samt vägar för att eliminera mentala och emotionella blockeringar.
John kommer leda gruppen genom Qi-gong och Gaia Flow-övningar, följt av fördjupande perspektiv som hjälper dig lyfta din medvetenhet och förstärka kopplingen till ditt eget inre och naturen omkring dig.
En viktig del av workshopen är solotid. Efter medvetandeträningen följer en tid som du spenderar för dig själv i naturen med vissa övningar att genomföra som syftar till att hjälpa dig komma i djup kontakt med både din inre och yttre natur. Här får du möjlighet att vässa din medvetenhet, reflektera på djupet och tydliggöra din inre kompass.
Programmet avslutas med gemensam reflektion och dialog som hjälper deltagarna att integrera lärdomarna tillbaka till vardagens verklighet.
